کفش‌های طبی همیشه در هر شرایطی برای پای شما مناسب هستند! این مزیت غیرقابل‌انکار است- کفش‌های طبی باعث می‌شوند پاهایتان احساس بهتری داشته باشند. پوشیدن این کفش‌ها نه‌تنها به شما کمک می‌کند تا در حال حاضر از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنید، بلکه در نهایت از خودتان به خاطر انتخاب هوشمندانه‌ای که برای خرید این کفش‌ها داشته‌اید در تشکر خواهید کرد! مدت‌ها پیش، کفش‌های طبی فرم و ظاهر زیبا و جالبی نداشتند، البته همچنان مزایای بسیار ارزشمندی را برای کاربر خود فراهم می‌کردند. امروزه می‌توانید کفش‌های طبی را در سبک‌های زیبا و مد روز پیدا کنید. این بدان معناست که دیگر هیچ بهانه‌ای برای مراقبت مناسب از پاهایتان با این کفش‌ها وجود ندارد!
ویژگی‌های کفش طبی
به نقل از متخصصین کلینیک درد دکتر نوری: کفش طبی مناسب چه کاری می‌تواند برای شما انجام دهد:
- بالشتک کف پا: کفی میانی کفش (midsole) قسمتی از کفش است که خاصیت بالشتکی (کوشنینگ) را فراهم می‌کند. اگرچه، کفش‌های معمولی نیرویی را که از بدن می‌گذرد تا این حد کاهش نمی‌دهند؛ اما کفش‌های طبی مدت زمان لازم برای اعمال آن نیرو را افزایش می‌دهند، بنابراین بدن وقت دارد که خود را وفق دهد.
- از پا پشتیبانی می کنند: کفش شما باید هنگامی که با زمین برخورد می‌کند، به تراز شدن پاهایتان کمک کند.
- خیلی راحت هستند: کفش شما باید از همان اولین باری که می‌پوشید، بلافاصله راحت باشد.
- به‌خوبی متناسب و اندازه باشد: کفش شما باید به‌اندازه کافی پهن و بلند باشد تا متناسب و اندازه‌ی پایتان باشد. کفش نباید تنگ باشد.
مزایای کفش‌های طبی
کفش‌های طبی پشتیبانی زیادی را فراهم می‌کنند
کفش‌های طبی نه‌تنها برای ایجاد تکیه‌گاه به قوس‌های شما طراحی شده‌اند، بلکه حالت بالشتکی را نیز برای پاشنه‌های پایتان فراهم کرده و می‌توانند به تنظیم مجدد پای شما کمک کنند. بدون این حمایت و هماهنگی مناسب، مشکلات دردناک و ناامیدکننده ای مانند صافی کف پا و التهاب فاسیئت پلانتار (نیام کف پا) می‌تواند رخ دهد.
درد کف پا را می‌توان با پوشیدن کفش‌های طبی کاهش داد
5000 تا 10000 قدم. این مقدار متوسطی است که هر فرد در روز گام برمی‌دارد. اگر کفش نامناسبی به پا کرده‌اید، تصور کنید که با راه رفتن روزانه چند قدم در آن، چگونه به پا آسیب می‌رسانید.
کفش‌های ارتوپدی، فضای مورد نیاز برای جابجایی راحت انگشتان شما را فراهم می‌کند و اغلب اندازه‌ها و پهنایی دارند که کفش‌های معمولی اینگونه نیستند. آن‌ها از مالیدن پاهای شما به داخل کفش جلوگیری می کنند و پاشنه‌ای ندارند که پاهای شما را به سمت موقعیت‌های غیرطبیعی و ناراحت‌کننده جابه‌جا کند.
پوشیدن کفش‌های طبی می‌تواند به جریان بهتر خون کمک کند
اگر از درد عصبی دیابتی رنج می‌برید، کفش‌های طبی می‌توانند بهترین راه برای این مشکل شما باشند. برای کسانی که از نوروپاتی دیابتی رنج می‌برند بسیار مهم است که کفشی راحت و مناسبی داشته باشند که از قوس کف پاهایشان پشتیبانی کند.
از آنجا که نوروپاتی دیابتی توانایی احساس فرد دیابتی را در ناحیه پا کاهش می‌دهد، فرد ممکن است متوجه آسیب‌دیدگی پای خود نشود. نوروپاتی همچنین گردش خون در پا را کاهش می‌دهد. پوشیدن کفش‌های طبی به پا این امکان را می‌دهد که فضای کافی برای حرکت و عملکرد در یک محیط سالم را داشته باشد. در واقع این کفش‌ها می‌توانند بیماران دیابتی را از قطع کردن پا نجات دهند.
هزینه کفش‌های طبی کمتر از جراحی پا است!
مراقبت نکردن از پاها به احتمال زیاد شما را با مشکلاتی در آینده مواجه می‌کند، حتی اگر در سنین پیری باشد. پوشیدن کفش‌های طبی هنگامی که پا درد یا سایر مشکلات پا دارید می‌تواند از نیاز به جراحی پرهزینه برای درمان چنین مشکلاتی جلوگیری کند. این کفش‌ها را به عنوان روشی برای نگهداری پیشگیرانه در نظر بگیرید.
مشکلات پا را می‌توان با کفش‌های طبی برطرف کرد
از آنجا که کفش‌های طبی می‌توانند به تراز کردن پا و نگه داشتن قوس کف پا کمک کنند، کفش‌های طبی می‌توانند راه‌حلی برای مشکلات پا از جمله خار پاشنه باشند. خیلی اوقات، مشکلات عمده پا به‌راحتی از پوشیدن کفش نامناسب اتفاق می‌افتد به نقل از متخصص دیسک گردن در اصفهان پوشیدن کفش طبی تا حدی علائم دیسک کمر و سیاتیک را نیز کاهش می‌دهد.
کفش‌های طبی برای برخی از افراد، تحرک هموار و متعادلی را به ارمغان می‌آورد
پا درد مزمن و مسائلی از قبیل صافی کف پا، التهاب تاندون کف پا (فاسئیت پلانتار)، پینه و انحراف شست پا، انگشت چکشی و خار پاشنه نه تنها می‌تواند تحرک و سرعت عمل فرد را کاهش دهند - بلکه می‌توانند مانع از راه رفتن متعادل و هموار شود. کفش‌های طبی بالشتک دار و جادار هستند و می‌توانند تحرک فرد را به او برگردانند.
نکاتی برای انتخاب کفش طبی مناسب با پای شما
اگر مجبورید کفش طبی بپوشید اما هنوز در هنگام پوشیدن آن‌ها احساس راحتی ندارید، احتمالاً به این دلیل است که نوع نامناسبی از کفش طبی را برای خود انتخاب کرده‌اید.
راحتی و فرم کفش دو نکته‌ای است که باید در هنگام انتخاب کفش طبی مناسب برای خود در نظر بگیرید. پوشیدن کفش‌های طبی به این معنی نیست که شما مجبورید با فرم آن کنار بیایید. از آنجا که بسیاری از مارک‌های کفش در واقع طبی هستند.
- برای انتخاب کفش طبی مناسب، بهتر است کفشی را انتخاب کنید که خودتان ظاهر آن را دوست دارید، نه اینکه انتظار داشته باشید دیگران آن را بپسندند. در غیر این صورت، نمی‌توانید نوع کفش مناسب خود را تعیین کنید.
- نکته دیگری که می‌تواند بسیار مفید باشد، در نظر گرفتن راحتی هنگام خرید کفش است. اگر کفشی برایتان راحت نیست، نباید آن را بخرید. به یاد داشته باشید که در پایان روز کفش بخرید، زیرا پای شما به خاطر اینکه در طول روز کار کرده است، به طور طبیعی منبسط می‌شود و در هوای گرم ممکن است متورم شود.
- همچنین سعی کنید همان نوع جورابی را که قصد دارید با کفش جدید بپوشید به پا کرده باشید و سعی کنید با آن کفش بایستید و حالت ایستاده آن را هم امتحان کنید. برای اینکه راحتی ان را چک کنید با آن کفش راه بروید، همیشه کفش‌هایی را پیدا کنید که از ابتدا مناسب باشند. فکر نکنید که کفش‌ها با گذشت زمان جا باز می‌کنند، در واقع اینگونه نخواهد بود.
- بهتر است کفش‌ها را برگردانید و زیر آن‌ها را بررسی کنید. با کمی قدم زدن با کفش‌ها در فروشگاه، بالشتکی بودن کف کفش را چک کنید. بررسی کنید که آیا زیرها در برابر ضربه مقاومت می‌کنند یا خیر؟ سعی کنید روی سطوح سخت راه بروید تا ببینید احساس پاهایتان در کفش چگونه است.
- از کمک گرفتن از فروشنده فروشگاه کمک بگیرید. هر بار که کفش می‌خرید می‌توانید از فروشنده یا دستیار او بخواهید پاهایتان را اندازه بگیرد زیرا ممکن است با رشد بدنتان، پایتان پهن و بزرگ‌تر شود. همچنین معمولاً یک پا کمی بزرگ‌تر از پای دیگر باشد.