https://vananews.com وانا نیوز مرجع جامع اخبار و تحلیل‌های روز ایران و جهان در حوزه‌های سیاسی، اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و فناوری است. تازه‌ترین خبرها، گزارش‌ها و یادداشت‌های تحلیلی را به‌صورت سریع، دقیق و بی‌طرفانه از طریق خوراک RSS وانا نیوز دنبال کنید. info@vananews.com info@iransamaneh.com Thu, 23 Apr 2026 07:09:15 +0330 SepehrFeed V1.2 https://vananews.com/fa/news/347853/چه-عواملی-مزاحم-خواب-آرام-شبانه-هستند برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت این است که بدن ما برای بازسازیِ خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد. info@vananews.com 08 Jun 2020 09:58:23 +0330 https://vananews.com/fa/news/337737/بحران-خواب-در-آمریکا-از-ترس-کرونا نتایج یک تحقیق نشان داد: بیش از سه چهارم از آمریکایی‌ها در بحبوحه همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ دچار اختلال خواب شده‌اند. info@vananews.com 18 Apr 2020 10:16:38 +0330 https://vananews.com/fa/news/337151/هشدار-متخصصان-چینی-نسبت-به-معضل-بی‌خوابی-در-کادر-درمانیِ-کووید-۱۹ مطالعات متخصصان علوم پزشکی در چین نشان داده است که بیش از یک سوم از کادر درمانی این کشور در بحبوحه همه گیری بیماری کووید-۱۹ با معضل بی‌خوابی مواجه شده‌اند. info@vananews.com 14 Apr 2020 15:49:19 +0330 https://vananews.com/fa/news/272643/عوارض-کشنده-بی‌خوابی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کم‌خوابی یا بی‌خوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در انسان‌ها می‌شود. info@vananews.com 16 Jun 2019 11:12:24 +0330 https://vananews.com/fa/news/254764/بی‌خوابی-مشکلی-شایع-در-مبتلایان-به-سرطان نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که تقریبا نیمی از مبتلایان به سرطان به علائم بی‌خوابی و اختلالات خواب دچار می‌شوند. info@vananews.com 13 Apr 2019 14:18:03 +0330 https://vananews.com/fa/news/208044/دیسینیا-اختلال-ناتوانی-در-دل-کندن-از-تختخواب با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سخت‌تر می‌شود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد می‌شود. info@vananews.com 26 Oct 2018 11:45:56 +0330 https://vananews.com/fa/news/204495/راه‌-حلی-تازه-برای-مشکل-بی‌خوابی متخصصان خواب در یک مطالعه جدید مدعی شدند پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب بیشتر از "شمردن گوسفندها" می‌تواند در حل مشکل بی‌خوابی موثر باشد. info@vananews.com 14 Oct 2018 09:53:38 +0330 https://vananews.com/fa/news/200923/راهکار-دیجیتالیِ-مقامات-بهداشتی-انگلیس-برای-درمان-بی‌خوابی سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) از ارائه رایگان "اپلیکیشن بی‌خوابی" به افرادی که دچار اختلال خواب هستند، خبر داد. info@vananews.com 01 Oct 2018 09:47:09 +0330 https://vananews.com/fa/news/200320/عوارض-جبران-ناپذیر-بی‌خوابی-بر-عملکرد-مغز دبیر علمی پنجمین همایش بین‌المللی نقشه‌برداری مغز ایران گفت: بیشتری بیماری‌های اختلالات خواب در سن ۳۰ تا ۵۰ سالگی بروز می‌کند و بی‌خوابی منجر به از بین رفتن سلول‌های مغز خواهد شد. info@vananews.com 29 Sep 2018 13:47:34 +0330 https://vananews.com/fa/news/197798/توصیه-به-رفتار-درمانی-شناختی-در-درمان-بی‌خوابی کارشناسان سلامت به افراد مبتلا به مشکلات کم‌خوابی و بی‌خوابی توصیه می‌کنند که از یک پزشک متخصص راهنمایی گرفته و از مصرف طولانی مدت قرص‌های خواب‌آور خودداری کنند. info@vananews.com 22 Sep 2018 14:10:39 +0330 https://vananews.com/fa/news/187642/چرا-بی‌خواب-می‌شویم یک متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی عوامل بروز بی‌خوابی، راهکارهایی را برای جلوگیری از بروز آن تشریح کرد. info@vananews.com 21 Aug 2018 04:57:48 +0330 https://vananews.com/fa/news/167638/نوجوانان-خواب‌آلود-امروز-بیماران-قلبی-فردا محققان دریافتند که خواب‌آلودگی نوجوانان، با ابتلا به بیماری قلبی در آینده مرتبط است. info@vananews.com 23 Jun 2018 11:30:06 +0330 https://vananews.com/fa/news/144041/ارتباط-بی‌خوابی‌های-شبانه-با-خطر-آلزایمر بررسی‌ها نشان می‌دهد که بی‌خوابی‌های شبانه با خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. info@vananews.com 10 Apr 2018 20:00:01 +0330