گزارش تمرین صبح پرسپولیس

پوشش زمستانی در روزی که هیچ هواداری نبود

تمرینات متنوع سرمربی پرسپولیس در دو گروه برای بازیکنان انجام شد.

کد خبر: ۲۱۰۲۸

تاریخ: ۰۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۱:۱۱

وانانیوز-تمرین نوبت صبح تیم فوتبال پرسپولیس امروز در دو گروه برگزار شد به این صورت که تعدادی از بازیکنان که بیشتر بازیکنان دفاعی بودند از ساعت 9 و نیم صبح و گروه دیگر که شامل بازیکنان تهاجمی می‌شدند از ساعت 10 صبح کار را در ورزشگاه درفشی‌فر آغاز کردند.

* به دلیل سرمای هوا بازیکنان پرسپولیس امروز هم با پوشش زمستانی در تمرین حاضر شدند. این در حالی است که در چند روز گذشته سرخپوشان دیگر از البسه زمستانی استفاده نمی‌کردند.

* از ساعت 9 و نیم صبح گروه اول به زمین آمده و زیر نظر مارکو مربی بدنساز پرسپولیس تمرین را آغاز کردند. ابتدا این گروه به انجام کارهای کششی و نرمشی پرداختند و سپس کار با توپ و استارت‌های کوتاه و بلند زدند. در ادامه بازیکنان در گروه‌های دو نفره ضربات سر می‌زدند و در بخش دیگر بازیکنان گروه اول پرسینگ و حفظ توپ را در دستور کار قرار دادند. بعد از این تمرینات کار با توپ و مرور امور دفاعی بخشی از تمرین امروز پرسپولیسی‌ها بود.

* در زمانی که بازیکنان گروه اول مشغول تمرین بودند بازیکنان گروه دوم در سالن بدنسازی درفشی‌فر مشغول وزنه‌زدن بودند.

* بازیکنان گروه دوم از ساعت 10 و 30 دقیقه به زمین آمده و زیر نظر مربی بدنساز پرسپولیس بدن‌های خود را با انجام تمرینات کششی و نرمشی نرم کردند. سپس این بازیکنان در گروه‌های دو نفره مشغول دویدن شدند. بعد از دویدن بازیکنان پرسپولیس به انجام امور تاکتیکی و مرور برنامه‌هایی که برانکو برای بازیکنان در نظر داشت، مشغول شدند. در این بخش برانکو تاکید زیادی داشت تا بازیکنان در گروه‌های چند نفره به حفظ توپ و پاسکاری بپردازند.

* از ابتدای تمرین 4 دروازه‌بان پرسپولیس زیر نظر ایگور پانادیچ مربی دروازه‌بانان این تیم تمرینات سنگینی را برگزار کردند.

* هیچ هواداری امروز در ورزشگاه درفشی‌فر حاضر نبود.

* پس از اینکه بازیکنان گروه دوم مشغول تمرین با توپ بودند بازیکنان گروه اول به سالن بدنسازی ورزشگاه درفشی‌فر رفته و آنها هم به وزنه‌زدن پرداختند.

* ناهار بازیکنان به درفشی‌فر آورده شد تا بازیکنان پس از تمرین آن را صرف کنند.

* به دلیل سرمای هوا و بارش باران محمود خوردبین در رختکن حاضر بود و کنار زمین نیامد.

تمرین نوبت عصر تیم فوتبال پرسپولیس امروز از ساعت 16 برگزار خواهد شد.