۱۰ مورد از بهترین مکمل‌های بدنسازی را بشناسید

اگر شما هم به ورزش حرفه‌ای مشغول هستید، حتماً گوشه‌ی ذهن‌تان با این سوال دست و پنجه نرم کرده‌اید که آیا بهترین مکمل ورزشی می‌تواند راه میان‌بری برای رسیدن به اهداف‌تان باشد یا خیر؟! قبل از هر چیز باید در خصوص تعریف و خرید مکمل‌ ورزشی صحبت کنیم که در واقع می‌توان گفت مکمل‌های ورزشی یک‌سری محصولاتی هستند که می‌توانند عملکرد ورزشکاران را بهبود ببخشند. این مکمل‌ها دارای انواع مختلفی می‌باشند که از جمله می‌توان به ویتامین‌ها، هورمون‌ها و مکمل‌هایی که به صورت دستی ساخته می‌شوند، اشاره کرد.

کد خبر: ۳۷۲۷۹۲

تاریخ: ۲۲ مهر ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۰

بسیاری از جوانان فکر می‌کنند این‌گونه مکمل‌ها خیلی زود می‌توانند برای بدن‌شان عضله‌سازی کنند و بدنی قدرتمند تحویل آنها دهند که به‌راستی تا حدودی این حدس و گمان‌ها می‌تواند درست باشد؛ اما نکته‌ی با اهمیت این است که نباید از هر مکمل ورزشی استفاده کرد. ما در این مقاله در خصوص انواع مکمل‌ها و همچنین مزیت‌ها و معایب احتمالی‌شان صحبت خواهیم کرد.

مکمل آمینو؛ یک مکمل جذاب!

آیا تا به حال به خرید بهترین مکمل آمینو فکر کرده‌اید؟ این مکمل از جمله مکمل‌های بسیار ضروری برای ورزشکاران حرفه‌ای به حساب می‌آید که سلامت بدن‌شان نیز برایشان از اهمیت بسیاری برخوردار است. همانطور که می‌دانید برای حفظ و سلامت بیشتر عضله‌ها وجود پروتئین در بدن ضروری به نظر می‌رسد و آمینواسیدها می‌توانند این نیاز را کاملاً بر طرف کنند. گفتنی است که با استفاده از این مکمل ورزشی می‌توان انتظار داشت تا عضلات بدن حجیم‌تر شده و قدرت کافی را بدست آورند.

مکمل‌های انرژی زا ؛ چرا و چگونه؟!

همانطور که از نام این مکمل مشخص است برای زیادتر کردن انرژی بدن تجویز می‌شود. البته باید در نظر گرفت که هر مکمل انرژی زایی نمی‌تواند مفید باشد. بعنوان مثال اگر می‌خواهید خرید مکمل بدنسازی انرژی زا انجام دهید حتماً از مواردی مانند شکلات انرژی زا، پودر اف بی ایکس مکس ماسل، قرص جوشان انرژی درینک، کپسول جی اچ سایتک و محصولاتی از این دست استفاده کنید. در نظر داشته باشید که این نوع از مکمل‌ها در رده‌ی بهترین مکمل ورزشی قرار دارند. مزایای دیگر استفاده از مکمل‌های انرژی را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

افزایش شدید انرژی بدن

تأمین اکسیژن

تقویت سیستم ایمنی

خرید مکمل ال آرژنین

ورزشکاران مکمل ال آرژنین را از بهترین مکمل ورزشی در جهان می‌دانند. این مکمل از جمله مکمل‌های کاملاً ضروری برای بدن محسوب می‌شود که صدالبته در غذاهایی که به صورت روزانه میل می‌کنید نیز وجود دارد. خرید ال آرژنین در بتادارو امکان پذیر است. یکی از اهداف مصرف این مکمل باز شدن رگ و جاری شدن خون در آن است که همین موضوع سبب شده است که افرادی که به بیماری‌های قلبی نیز دچار هستند، از این مکمل استفاده کنند. با این حال ورزشکارانی که علاقه به عضله‌سازی نیز دارند، می‌توانند از این مکمل بهره ببرند.

خرید مکمل ال کارنیتین

از بهترین مکمل ورزشی می‌توان به ال کارنیتین اشاره کرد. این مکمل یک نوع پروتئین کاملاً طبیعی محسوب می‌شود که به وفور در لبنیات یا گوشت دیده می‌شود. با این حال اگر بدن هر فرد نیاز به این مکمل داشته باشد، می‌تواند آن را بسازد. خرید مکمل بدنسازی ال کارنیتین به جهت افزایش سوخت و ساز بدن تجویز می ‌شود. همچنین اگر ورزشکاران به عضله‌سازی نیاز داشته باشند می‌توانند از این مکمل ورزشی استفاده کنند. از دیگر فواید استفاده از این مکمل می‌توان به افزایش عملکرد مغز اشاره کرد. در نظر داشته باشید که تهیه این مکمل فقط باید از مراکز مجاز صورت بگیرد.

مکمل بی سی ای ای ؛ هدیه دهنده عضلات قوی

یکی دیگر از مکمل‌های ورزشی که سبب ساخت عضلات قوی می‌شود، مکمل بی سی ای ای است که معمولاً برای ورزشکارانی که می‌خواهند از تمرکز بالایی در تمرینات و مسابقات بهره ببرند، تجویز می‌شود. گروه دیگری از افراد هستند که در کنار ورزش علاقه به کاهش وزن دارند که خرید مکمل BCAA می‌تواند به آنها کمک کند. ناگفته نماند بیشتر ورزشکاران پس از پایان تمرینات خستگی مفرط دارند، که این مکمل تا حد زیادی این موضوع را کاهش می‌دهد.

مکمل سی ال ای؛ چربی ها را منفجر کنید!

چنانچه علاقمند به کاهش چربی بدن، آن هم بعد از غذا خوردن هستید، پیشنهاد خرید مکمل بدنسازی CLA را داریم. این مکمل از بهترین مکمل ورزشی جهان محسوب می شود که به خوبی می‌توند تجزیه چربی در سلول‌ها را به نحو احسنت انجام دهد. به طور کلی از این مکمل در چربی سوزی بدنسازی استفاده می‌شود که البته در نظر داشته باشید که حتماً برای مصرف باید با تجویز مربی‌تان همراه باشد.

مکمل پروتئین وی

مکمل‌های زیادی برای پروتئین وجود دارد که ورزشکاران می‌توانند از آنها استفاده کنند. از جمله‌ی این مکمل‌ها می‌توان به پودر پروتئین وی آیرون مکس، پک بدنسازی کراتین و پورتئین و یا پودر پورتئئین وی پروفشنال اشاره کرد. هر کدام از این مکمل‌ها می‌توانند قدرت ورزشکار را افزایش دهند و به انرژی بدن‌شان بیفزایند. توصیه می‌کنیم برای خرید مکمل ورزشی پروتین حتماً از پزشک یا مربی ورزشی‌تان کمک بگیرید.

مکمل کراتین

مکمل کراتین یکی از مکمل‌های نام‌آشنایی می‌باشد که البته در بدن انسان نیز به طور کاملاً طبیعی موجود است. وظیفه کراتین تأمین کردن سوخت و ساز بدن بوده که بسیاری از ورزشکاران برای تقویت بدن خود آن را هنگام فعالیت‌های ورزشی مصرف می‌کنند. از مزیت‌های استفاده از این مکمل که یکی از بهترین مکمل ورزشی به حساب می‌آید می‌توان به افزایش قدرت عضلات اشاره کرد. گفتنی است که برای خرید مکمل ورزشی کراتین باید به داروخانه‌ها یا مراکز مجاز در شهر مراجعه کنید.

خرید مکمل کازئین و پروتئین سرشار

این مکمل که نوعی پروتئین است معمولاً قبل از خواب مصرف شده و سبب کم شدن تحلیل عضلات می‌شود. عضله‌سازی و تقویت عضله از بهترین فواید مصرف این مکمل خواهد بود. ورزشکاران با توجه به اینکه فقط یک دوره حرفه‌ای را می‌گذرانند، نیاز به استفاده از این مکمل دارند، چرا که بعدها و با کمتر شدن فعالیت‌های ورزشی‌شان، بدن به سرعت تحلیل رفته و قدرت خود را از دست می‌دهد.

همچنین از دیگر مزیت‌های خرید مکمل ورزشی کازئین می‌توان به کاهش سطح تری‌گلیسیرید خون و اقزایش تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. این در حالی است که مکمل کازئین به خوبی می‌تواند چربی‌های بدن را نیز آب کند و باعث رها شدن رادیکال‌های آزاد در بدن شود. با این حال برای مصرف این مکمل باید از پزشک یا مربی خود دستور بگیرید.

مکمل گلوتامین

گلوتامین را بعنوان یک اسیدآمینه غیرضروری می‌شناسند که برای ساخت عضلات در افرادی که به صورت حرفه‌ای به حرفه‌ی ورزش مشغولند، تجویز می‌شود. این مکمل حجم عضلات را زیاد کرده و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می‌هد. همچنین اگر عضله‌ای در بدن دچار آسیب شده باشد، گلوتامین به خوبی می‌تواند آن را بازسازی کند. از دیگر مزیت‌های استفاده از این مکمل ورزشی می‌توان به تولید گلوکز در بدن اشاره کرد که البته در نظر داشته باشید که مقدار انسولین در بدن را دست نخورده باقی می‌گذارد.

بتا دارو؛ یار همیشگی ورزشکاران

در کنار مکمل‌هایی که به عنوان بهترین مکمل ورزشی عنوان شد، مکمل‌های دیگری نیز وجود دارد که هر کدام از آنها می‌توانند به نحوی در بدن افراد مختلف خصوصاً ورزشکاران تأثیرگذار باشد. اما نکته‌ای که باید همه‌ی افراد در تهیه و استفاده‌ی انواع مکمل‌ها در نظر داشته باشند، این است که از هر منبعی آنها را تهیه نکنند. در بازار وجود مکمل‌های تقلبی به وفور یافت می‌شود و استفاده از آنها می‌تواند ضررهای جسمی و ذهنی شدیدی به شما وارد کند.

لذا توصیه می‌کنیم برای اینکه خیال‌تان از بابت خرید این‌گونه از مکمل‌ها راحت باشد، حتماً به سراغ داروخانه‌ها بروید.

ورزشکاران گرامی؛ البته اگر می‌خواهید به صورت اینترنتی این‌گونه از محصولات را تهیه کنید، توصیه می‌کنیم که به سایت بتادارو سری بزنید؛ چرا که در این فروشگاه اینترنتی باسابقه، تمامی مکمل‌های باکیفیت معرفی شده با قیمت‌های مناسب موجود می‌باشد. در نظر داشته باشید که قبل از سفارش نیز می‌توانید سوالات خود را از پشتیبان‌های بتادارو بپرسید تا در اسرع وقت جوابگوی شما عزیزان باشند.

با بتادارو (betadarou.com)، موفقیت در بدنسازی و خرید مکل ورزشی اورجینال را تجربه کنید...