تعطیلی تمرین استقلال اشتباه بود/ در این هفته ها استراحت معنی ندارد/ کار درست را گل محمدی انجام می دهد!

بدنساز اسبق استقلال گفت: استراحت ۴۸ ساعته در هفته های آخر که هفته های نتیجه گیری لیگ است تیم را از شرایط مسابقه دور می‌کند.

کد خبر: ۴۶۵۵۳۱

تاریخ: ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۱۸:۳۰

ولی الله صالح نیا، بدنساز اسبق تیم ملی و باشگاه های استقلال و پرسپولیس  درباره تعطیلی ۲۴ ساعته تمرینات استقلال در آستانه حساس ترین هفته های لیگ برتر اظهاراتی را مطرح کرد.

با توجه به بازی استقلال بیرون از خانه مقابل سپاهان کادر فنی بعد از یک روز تمرین سبک ریکاوری، آبی پوشان را ۲۴ ساعت به استراحت فرستاد تا از عصر شنبه دور جدید تمرینات شان را استارت بزنند. در شرایطی که استقلال باید روز دوشنبه آینده مقابل شهرخودرو بازی کند این وقفه لطمه‌ای به تیم نمی زند؟

اول باید درباره بازی استقلال مقابل سپاهان بگویم که با توجه به قرار داشتن تیم اصفهانی در شرایط مسابقه، در زمین مسابقه هم بیشتر از استقلالی ها دیده می شدند. شاید اگر سپاهانی ها از موقعیت های خود بهتر استفاده می کردند، برنده می شدند. در نقطه مقابل استقلال در چند هفته تعطیلی که داشت فقط سه بازی دوستانه برگزار کرد. اما بازی در شرایط مسابقه رسمی، زمین تا آسمان با مسابقه دوستانه فرق می کند. شاید اعضای تیم استقلال با توجه به اختلاف امتیازی خوبی که با تیم دوم دارند فکر می کنند شرایط برای شان راحت تر است و از این نظر مشخصاً نگاه جدی نسبت به شرایط فعلی شان ندارد.

بیشتر در این باره توضیح می دهید؟

من زمانی که بدنساز تیم های استقلال، پرسپولیس و پاس بودم تا جایی که می شد سعی می کردیم روند تمرینی اعضای تیم قطع نشود. استراحت برای زمانی است که بازی ها به شدت فشرده و تقریباً چهار روز درمیان می‌شود، که در آن صورت، باز هم ما به تیم استراحت فعال می دادیم نه استراحت مطلق. با نگاهی به مسابقات اروپا و بررسی شرایط تمرینی تیم های اروپایی که تقریباً سه یا چهار روز در میان بازی می کنند مشخص می شود آنها اصلاً تعطیلی در تمریناتشان معنا ندارد.

استقلال چهارشنبه شب از اصفهان برگشت و در روز پنجشنبه یک جلسه تمرین ریکاوری داشت. بازی بیرون از خانه تا چه اندازه برای استقلال سنگین و خسته کننده بوده است؟

همان یک جلسه تمرین ریکاوری برای خروج بدن بازیکنان از فشار بازی ۲۴ ساعت قبل کافی بود، اما وقتی تمرین از عصر پنجشنبه تا عصر شنبه تعطیل می شود در واقع این تعطیلی یک روزه نیست، بلکه دو روزه است و معنی و مفهومش این است که تعطیلات در این شرایط اشتباه و برای تیم مفید نیست.

تعطیلی ۲۴ ساعته تمرینات استقلال تا چه اندازه می تواند به این تیم لطمه بزند؟

شرایط این روزها به گونه‌ای شده که بازیکنان با یک سفر کوتاه دو تا سه ساعته می‌توانند خودشان را به شمال برسانند. وقتی ۴۸ ساعت تمرین تعطیل می شود بازیکن بلافاصله به فکر این قبیل کارها می‌افتد. در صورتی که هرگونه جابجایی و تردد ممکن است به بازیکن و در نهایت تیم لطمه بزند. وقتی بازیکنان پول حرفه‌ای می‌گیرد باید تمرین حرفه‌ای هم انجام دهد. اصلا تعطیلی برای بازیکن حرفه‌ای معنی ندارد. ضمن اینکه رفتن از ارتفاع شهری مثل تهران به سطح دریا و یا برعکس ممکن است به لحاظ بدنی روی بازیکنان اثر منفی بگذارد.

خبر دارید که از ابتدای فصل گل محمدی بعد از بازیهای تیم اصلی، برای نفرات ذخیره اش بازی دوستانه برگزار می‌کرد؟

این نشان دهنده تجربه یحیی گل‌محمدی از کار با مربیان زیادش در گذشته است. این باعث می‌شود بازیکنان ذخیره از شرایط مسابقه خارج نشوند و بازیکنانی که بازی کرده اند هم در کنار سایرین در جو تمرین حضور داشته باشند. به این شکل هم تیم روحیه می‌گیرد و هم وضعیت جسمی شان افت نمی کند ولی سفرهای دو سه ساعته که با تغییر آب و هوا همراه است کار دست تیم می دهد.

برخی بر این اعتقادند که استقلال از ابتدای فصل با همین شرایط(همیشه بعد از مسابقه یک روز تعطیل بوده) توانسته نتایج خوبی بگیرد و تیمش در صدر است. نظرتان در این باره چیست؟

این هفته‌ها، هفته های نتیجه گیری است. هفته های آخر با هفته های ابتدایی فصل زمین تا آسمان فرق می کند. شما اگر در ابتدای فصل نتیجه نگرفتید یا امتیازی از دست دادید، فرصت جبران دارید اما امروز تماشاگر کاری ندارد که شما استراحت کرده اید یا نکرده اید. تماشاگر و هوادار استقلال و پرسپولیس دنبال این است که تیمش نتیجه بگیرد. بنابراین هر کس بیشتر و سنگین تر کند بهتر نتیجه می گیرد. بسیاری از کارشناسان بدنسازی معتقدند یک روز استراحت بین تمرینات مثل این است که یازده ماه استراحت کرده اند. یعنی تا این اندازه استمرار تمرین مهم است.

ولی همچنان برخی به این حرف شما ایراد می گیرند؟

حالا شاید فرهاد مجیدی و دیگر اعضای محترم کادر فنی استقلال نسبت به این قبیل مسائل و مطالبی که در رسانه ها منتشر می شود جبهه گیری کنند، ولی اینها همه ثمره سالها کار و تجربه ما در در این زمینه است. آنهایی که طرفدار استقلال و پرسپولیس هستند می دانند ما در روزهای تاسوعا و عاشورا هم شاید حتی فقط یک نصف روز تمرین را تعطیل می کردیم. اینها همه نتیجه کار کارشناسی شده است. البته شنونده می تواند هر طور که دوست دارد از این صحبت ها برداشت کند ولی استراحت بین دو مسابقه چیزی جز دور شدن بازیکنان از شرایط تمرینی ندارد.

اما در گذشته خیلی ها به این شکل تمرینی عادت داشتند؟

بله! آن زمان فاصله بین مسابقات ۷ یا گاهی ۸ روز بود. برد تیم ها ۲ امتیاز داشت نه ۳ امتیاز. گاهی زمین نبود، گاهی بارندگی می‌شد و مسائلی از این دست موجب می شد سرمربی تمرین را یک روز تعطیل کند ولی در حال حاضر که بازیکن حرفه‌ای، هم خانه اش به محل تمرین نزدیک است، هم پول حرفه‌ای می‌گیرد و هم چهار روز در میان مسابقه دارد استراحت دادن به او حاصلی جز دور کردنش از شرایط مسابقه ندارد.