پرسپولیسی‌ها در غیاب برانکو دو نوبت تمرین کردند

تیم فوتبال پرسپولیس امروز پنجشنبه در نوبت و در غیاب برانکو، چوک و ملی‌پوشان تمرین کرد.

کد خبر: ۷۸۰۰۴

تاریخ: ۲۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲:۲۴

به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان در نوبت اول، ساعت 10 صبح تمرینات خود را در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر مارکو آغاز کردند.
*تمرین صبح امروز به کارهای بدنسازی و کار با وزنه اختصاص داشت که زیر نظر کادر فنی و در غیاب برانکو، چوک و ملی‌پوشان انجام شد.

*تمرین نوبت بعداظهر نیز از ساعت 15 در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی با گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مارکو آغاز شد.

*در ادامه، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و کار با توپ و پاسکاری تک ضرب را در دستور کار قرار دادند.

*سروش رفیعی و فرشاد احمدزاده به دلیل مصدومیت، به دویدن دور زمین پرداختند.

*دویدن در چهار راند هفت دقیقه‌ای در حالت‌های مختلف در دو گروه بخش بعدی تمرین بود که انجام شد.

*در ادامه تمرین، بازیکنان زیر نظر ایگور به فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین با دو تیم قرمز و زرد روی آورند.

*بازیکنان در پایان تمرین، بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.

*سرخ‌پوشان فردا جمعه نیز در نوبت صبح و بعدازظهر به تمرین خواهند پرداخت.