در تمرین پرسپولیس چه گذشت؟

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز خود را در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

کد خبر: ۹۲۵۲۹

تاریخ: ۰۸ تير ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۹

به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز پنجشنبه را از ساعت 10:10 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
* ابتدا بازیکنان زیر نظر مارکو به انجام کارهای کششی و نرمشی پرداخته و بدن‌ها را گرم کردند.

* کلیه اعضای کادر فنی و بازیکنان در محل تمرین حضور یافتند؛ محسن مسلمان به دلیل بیماری تنها غایب تمرین بود.

* بدنسازی شامل؛ حرکات چندگانه بدنی، اینتربال، حرکات تعادلی و ضربه به توپ از سوی مارکو برای بازیکنان تشریح و انجام شد.

* بازیکنان امید زیر نظر چوک و بازیکنان اصلی زیر نظر برانکو به پاسکاری، حرکت از لابلای نیزه‌ها و گلزنی در دروازه‌های کوچک روی آوردند.

* در بخش بعدی تمرین، نحوه سر زدن صحیح از روی سر یکدیگر در دستور کار قرار گرفت. در این مرحله بازیکنان 12 بار در پنج نوبت این کار را انجام دادند.

* دروازه‌بان‌ها هم از این مرحله به بعد، زیر نظر ایگور پانادیچ تمرینات اختصاصی خودشان را آغاز کردند.

* پرش‌های طولی در حالت‌های مختلف، از سوی برانکو تشریح و توسط بازیکنان اجرا شد.

* در آخرین مرحله از تمرین امروز نیز بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول شامل بازیکنان اصلی بود که راهی سالن شدند و به مدت 15 دقیقه کار با وزنه را در دستور کار قرار دادند و گروه دوم نیز در زمین به شوتزنی و ارسال‌های بلند روی آوردند.

* گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم سرخپوشان هم از ساعت 17:30 دقیقه امروز در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.