تمرینات مدرن و پرفشار پیکانی ها در کردان ادامه دارد

تمرینات تیم پیکان در اردوی کردان کماکان این روزها ادامه دارد.

کد خبر: ۹۳۳۳۰

تاریخ: ۱۳ تير ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۰

شاگردان مجید جلالی این روزها دوران آماده سازی خود را در کردان کرج پشت سر می گذارند. آنها علاوه بر اینکه تحت نظر مربیان خود برنامه های تاکتیکی تازه شان را مرور می کنند، به صورت فشرده و مدرن پروسه آمادگی جسمانی خود را در زیر نظر دکتر علی اصغر قربانعلی پور، مربی بدنساز تیم پیگیری می کنند.
در این تمرینات پیکانی ها با متدهای روز بدنسازی و استفاده از تکنولوژی های جدید تمرینی مانند TRX، بوسو، سورتمه، چترهای سرعت و ... خود را از نظر بدنی به شرایط مسابقه نزدیک می کنند. پیکان فصل گذشته هم یکی از بهترین تیم های لیگ از نظر آمادگی جسمانی بود و با کمترین میزان آسیب دیدگی لیگ شانزدهم را به پایان رساند.

قربانعلی پور مربی بدنساز تیم پیکان درباره سیکل آماده سازی پیکانی ها می‌گوید: ما امسال تلاش کردیم از تمرینات ترکیبی استفاده کنیم تا به صورت همزمان بتوانیم در فازهای مختلف آماده سازی جسمانی پیشرفت کرده و از زمان، حداکثر استفاده را ببریم. به همین خاطر سعی کردیم حتی بخش عمده ای از فعالیت های بدنسازی، در قالب های تیمی و گروهی به گونه ای طراحی شود که موارد تاکتیکی تیم هم به صورت همزمان با سیکل بدنسازی پیشرفت داشته باشد. در فوتبال روز دنیا دیگر اینطور نیست که شما یک فاز خاص را طی یک مدت زمان خاص در تیم پیشرفت بدهید و پس از اتمام آن وارد فاز بعدی شوید؛ بلکه در متدهای مدرن تیم ها در تمام فازها به صورت موازی کارشان را پیشرفت می دهند.

تیم فوتبال پیکان که از امروز وارد چهارمین هفته دوران آماده سازی خود شده است، تا روز پنج شنبه تمرینات خود را در کردان کرج ادامه می دهد و پس از آن به تهران بازخواهد گشت.