توصیهای برای کاهش استرس روزانه
یک مطالعه نشان میدهد برنامهریزی به گونهای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرسزا را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۳۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
چند نکته مراقبتی که والدین باید این روزها در خانه رعایت کنند
یک استاد دانشگاه و پژوهشگر حوزه آموزشوپرورش با اشاره به مهارتهای ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع ویروس کرونا گفت: اگر آرامش داشته باشیم میتوانیم فرزندان آرامی را تربیت کنیم پس آرامش مادر و رفتار بهنجار والدین در منزل میتواند تأثیرات مثبت و مهمی در روان فرزندان باقی گذارد.
کد خبر: ۳۳۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶