برخی افراد شبها فقط چهار یا پنج ساعت میخوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار میشوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت این است که بدن ما برای بازسازیِ خود به استراحت طولانیتری نیاز دارد.
کد خبر: ۳۴۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
نتایج یک تحقیق نشان داد: بیش از سه چهارم از آمریکاییها در بحبوحه همهگیری بیماری کووید-۱۹ دچار اختلال خواب شدهاند.
کد خبر: ۳۳۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
مطالعات متخصصان علوم پزشکی در چین نشان داده است که بیش از یک سوم از کادر درمانی این کشور در بحبوحه همه گیری بیماری کووید-۱۹ با معضل بیخوابی مواجه شدهاند.
کد خبر: ۳۳۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کمخوابی یا بیخوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در انسانها میشود.
کد خبر: ۲۷۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
نتایج یک بررسی نشان میدهد که تقریبا نیمی از مبتلایان به سرطان به علائم بیخوابی و اختلالات خواب دچار میشوند.
کد خبر: ۲۵۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سختتر میشود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد میشود.
کد خبر: ۲۰۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
متخصصان خواب در یک مطالعه جدید مدعی شدند پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب بیشتر از "شمردن گوسفندها" میتواند در حل مشکل بیخوابی موثر باشد.
کد خبر: ۲۰۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) از ارائه رایگان "اپلیکیشن بیخوابی" به افرادی که دچار اختلال خواب هستند، خبر داد.
کد خبر: ۲۰۰۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
دبیر علمی پنجمین همایش بینالمللی نقشهبرداری مغز ایران مطرح کرد
دبیر علمی پنجمین همایش بینالمللی نقشهبرداری مغز ایران گفت: بیشتری بیماریهای اختلالات خواب در سن ۳۰ تا ۵۰ سالگی بروز میکند و بیخوابی منجر به از بین رفتن سلولهای مغز خواهد شد.
کد خبر: ۲۰۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
کارشناسان سلامت به افراد مبتلا به مشکلات کمخوابی و بیخوابی توصیه میکنند که از یک پزشک متخصص راهنمایی گرفته و از مصرف طولانی مدت قرصهای خوابآور خودداری کنند.
کد خبر: ۱۹۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی عوامل بروز بیخوابی، راهکارهایی را برای جلوگیری از بروز آن تشریح کرد.
کد خبر: ۱۸۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
محققان دریافتند که خوابآلودگی نوجوانان، با ابتلا به بیماری قلبی در آینده مرتبط است.
کد خبر: ۱۶۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
بررسیها نشان میدهد که بیخوابیهای شبانه با خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است.
کد خبر: ۱۴۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱