چگونه اضطراب کرونایی را تشخیص دهیم؟
شیوع کروناویروس جدید و همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ بیشتر مردم جهان را خانه‌نشین کرد، باعث شد افراد از دوستان و خانواده‌های خود دور شوند و عده قابل توجهی از مردم دنیا را نیز گرفتار مشکلات اقتصادی کرد.
کد خبر: ۳۴۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
اهمیت تنش‌زدایی از بیماران کرونایی در کنار اقدامات درمانی
فرمانده ستاد مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران، بیماری کووید-۱۹ را فی‌نفسه اضطراب زا خواند و گفت: بهترین همراهی این است که به هر دلیلی به تنش زدایی بیماران کمک شود. بی تردید این حس مودت، همراهی و همدلی کمک می‌کند فرآیندهای درمانی هم با موفقیت انجام شود. گاهی نقش این امور از پروتکل‌های درمانی کمتر نیست.
کد خبر: ۳۳۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
در بحران اخبار کرونا چگونه بر اضطراب خود غلبه کنیم؟
در روزهایی که اخبار نگران کننده درخصوص بیماری تمام رسانه‌ها، اذهان عمومی و... رادر برگرفته است، گروهی که ممکن است در معرض بیشترین آسیب روانی به دلیل استرس‌های ناشی از اخبار بد قرار گیرند، ارائه دهندگان خدمت در شرایط بحران هستند.
کد خبر: ۳۲۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
ترس از کرونا چگونه در بدن شما نفوذ می کند؟
یک روان شناس معتقد است وقتی ما در تخیلاتمان خطری را خلق می کنیم، مغز تشخیص نمی دهد که این یک خطر حقیقی است یا فقط یک خیال در ذهن ما، لذا هورمون کورتیزول وارد خون ما می شود که این هورمون دقیقا بدن ما را برای جنگیدن یا فرار کردن آماده می کند.
کد خبر: ۳۲۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
تاثیر وضعیت روانی بر آلرژی
مطالعات متخصصان آلمانی نشان می‌دهد که حساسیت فصلی به گرده‌های علف‌ها و درختان بیشتر گریبان‌گیر افراد مبتلا به اختلال اضطراب می‌شود و در عین حال بیماران افسرده معمولا از آلرژی مداوم مثلا حساسیت به موی حیوانات رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۶۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
دانش‌آموزان در ایام امتحانات چگونه اضطراب خود را کاهش دهند؟
یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه اضطراب بیش از حد دانش‌آموزان در ایام امتحانات باعث مشکلات فکری، جسمانی، رفتاری، احساسی و درنهایت کاهش عملکرد تحصیلی آنها می‌شود، چند راهکار برای کاهش اضطراب به دانش‌آموزان توصیه کرد.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
۶ اقدام ساده برای کاهش اضطراب
بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطراب ی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می‌شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند.
کد خبر: ۲۶۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
جدال‌ها بر سر صدور مجوز مراکز روانشناسی پایان می‌یابد؟
اختلافات سازمان نظام روانشناسی و بهزیستی بر سر "صدور مجوز مراکز روانشناسی" عمری چند ساله دارد، به گونه‌ای که هردو این سازمان‌ها خود را قانونا مرجع صدور مجوز می‌دانند، حالا اما رئیس سازمان نظام روانشناسی خبر داده که برای رفع موازی‌کاری‌های موجود تفاهم‌نامه‌ای میان این دو نهاد منعقد خواهد شد و از سویی دیگر تمامی مجوزهایی که تاکنون توسط بهزیستی صادر شده از طریق سازمان نظام روانشناسی اعتباربخشی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
شایعترین نشانه‌های "اختلال اضطراب اجتماعی"
مضطرب بودن در برخی شرایط همچون شرکت در یک مصاحبه کاری، امری طبیعی است اما احساس ناراحتی و ترس در تعاملات معمولی اجتماعی عادی نبوده و نگران کننده است.
کد خبر: ۲۵۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
هیپوکندریا یا توهم بیماری چیست؟
مبتلایان به این بیماری تصور دارند دچار نوعی بیماری سخت و نگران‌کننده‌ای هستند که درمان آن برایشان دشوار است و می‌تواند مشکلاتی را برایشان ایجاد کند اما در واقعیت آنها دچار بیماری جدی نیستند؛ نام دیگر این بیماری"هیپوکندریا"ست که بدلیل استرس و اضطراب در افراد بروز می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
افسردگی در کمین بیماران "بخش مراقبت‌های ویژه"
پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند: بیمارانی که در بخش مراقبت‌های ویژه (ICU) بیمارستان تحت درمان قرار می‌گیرند بیشتر در معرض افسردگی هستند.
کد خبر: ۲۱۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
گروه درمانی، روشی موثر در درمان اضطراب
محققان دریافتند که گروه درمانی، روشی موثر برای درمان اضطراب در جوانان است.
کد خبر: ۲۱۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
مضطربید؟
یک روانپزشک گفت: فرد مضطربی که هر اتفاقی او را نگران می‌کند واکنش های شدید جسمی (مثل تپش قلب، تعریق، لرزش) و علائم روانشناختی (حواس پرتی و افت حافظه) و مشکلات رفتاری نشان می‌دهد و باید مورد بررسی در زمینه اختلالات روانشناختی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۰۴۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
یک روانشناس: اضطراب جدایی، دلیل اصلی مدرسه‌هراسی کودکان است
یک روانشناس گفت: اضطراب جدایی، دلیل اصلی مدرسه‌هراسی کودکان است.
کد خبر: ۲۰۳۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
پریشانی، خطر سکته را افزایش می‌دهد
روانشناسان تاکید دارند که سطح بالای پریشانیِ روانی، خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
اضطراب اجتماعی از چه زمانی شروع می‌شود؟
نتایج مطالعات نشان می‌دهد که حساسیت به تصور دیگران از خود از ۲۴ ماهگی کودک آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۹۰۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
۹ خوردنی برای کاهش اضطراب
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۸۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
روش‌های طبیعی برای درمان اضطراب
بسیاری از افراد به اضطراب و استرس مزمن مبتلا هستند که با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان قلب همراه است.
کد خبر: ۱۷۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
ناخن جویدن با منشأ اضطراب و انگشت مکیدن با ریشه‌های عاطفی
یک روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه ناخن جویدن با انگشت مکیدن متفاوت است، گفت: ناخن جویدن ریشه‌های اضطراب ی دارد، اما انگشت مکیدن ریشه‌های احساسی و عاطفی دارد.
کد خبر: ۱۶۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷