مربی پرسپولیس:گواردیولا هم تمرینات روی پله را انجام می‌دهد

وانانیوز| مربی بدنساز پرسپولیس طی 2سالی كه در ایران حضور داشته، نشان داده كه از لحاظ فنی بسیار باتجربه و در كار خود خبره است. مارکو استیلینوویچ در شرایطی این فصل سرخپوشان را آماده كرده كه به نظر می‌رسد موتور بازیكنان پرسپولیس در نیمه دوم تازه روشن می‌شود. مربی بدنساز پرسپولیس گفت‌وگویی را با همشهری ورزشی انجام داد.

• شرایط تمرینی پرسپولیس را چطور می‌بینید؟

پرسپولیس شرایط بسیار خوبی دارد. البته در مدت تعطیلی لیگ احتیاج بود كه بازیكنان كمی فشار را تحمل كنند تا برای ادامه رقابت‌ها آماده شوند و با شروع دوباره لیگ با مشكلی روبه‌رو نشوند.

• پرسپولیس در 4هفته اول توانسته صدرنشین شود و از لحاظ بدنی هم دوندگی بسیار خوبی داشته است.

ما این را می‌دانستیم كه با شروع لیگ 4هفته بازیكنان بازی خواهند داشت و سپس لیگ تعطیل خواهد شد و به همین دلیل در اردوی اوكراین تصمیم گرفتیم تا شرایط بدنی بازیكنان را برای 4بازی آماده كنیم و خوشبختانه تیم توانست در 4بازی ابتدایی فصل نتایج بسیار خوبی بگیرد و امیدواریم این روند را بتوانیم ادامه دهیم.

• برای همه بازیكنان یك برنامه را در نظر می‌گیرید یا اینكه برای هر بازیكن به شكل خاصی فكر می‌كنید؟

تمرینات ما به 2بخش تقسیم می‌شود كه یك برنامه همگانی است كه طی آن تمام بازیكنان درگیر هستند و یك برنامه را اجرا می‌كنند و برنامه دیگر برنامه ویژه هر بازیكن است كه روی آن فكر می‌كنیم تا ببینیم هر بازیكن برای آمادگی كامل به چه چیزی احتیاج دارد و همان كار را انجام می‌دهیم.

• شما در تمرینات از سطل آب یخ استفاده می‌كنید یا اصلا به این موضوع اعتقادی ندارید؟

هر مربی سبكی برای خودش دارد و من هم روی سبك خودم كار می‌كنم. چیزی كه مهم است بدانیم این است كه سطل آب یخ برای اینكه بازیكنان بعد از بازی‌های سنگین به ریكاوری برسند بسیار مفید است اما باید این موضوع را در وقت مناسبی انجام داد تا به نتیجه برسید.

• گویا در تمرینات اعلام كرده‌اید كه هر بازیكنی نمی‌تواند تمرین كند و به خانه برود؟!

شاید این حرف من كمی بزرگنمایی شده است اما باید بگویم كه برای من باانگیزه تمرین كردن و باانرژی بودن در تمرینات بسیار مهم است و به همین دلیل از بازیكنان خواسته‌ام تا با تمام وجود و باانگیزه بسیار بالا كل تمرینات را انجام دهند.

• در تمرین یكی، 2روز گذشته بازیكنان به نوعی روی سكوی ورزشگاه تمرین كردند؛ دلیل این كار چه بود؟

این تمرینی بود كه چوك برای بازیكنان در نظر گرفت. این تمرین برای قوی‌ترشدن چهارسر زانو بسیار مفید است و تمرینی است كه گواردیولا هم برای بازیكنان بایرن و من‌سیتی در نظر گرفت و انجام داد...