نرگسی اسفناج با طرز تهیه ای خوشمزه
نرگسی اسفناج یکی از غذاهای محلی شمال کشور است که بسیار مقوی و مفید می باشد.
کد خبر: ۵۲۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
این صبحانه پر طرفدار را نخورید تا بیشتر زنده بمانید
با ما همراه باشید تا با یک صبحانه پر طرفدار اما مضر آشنا شوید.
کد خبر: ۵۲۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
چند خوردنی سالم برای صبحانه
میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات، مفیدترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۳۴۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
حذف صبحانه موجب بیماری‌های قلبی می‌شود
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۵۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
صبحانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو
یافته‌های پزشکی نشان می‌دهد صبحانه ای با میزان چربی بالا و کربوهیدرات پایین به افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می‌کند تا قند خون خود را در طول روز کنترل کنند.
کد خبر: ۲۵۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
خوراکی های مفید و مضر برای صبحانه
دراینکه صبحانه مهمترین وعده غذایی روز می باشد شکی وجود ندارد.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
رییس انجمن تغذیه ایران تشریح کرد
خوراکی‌های مفید برای زنگ تفریح دانش‌آموزان/نقش " صبحانه " در یادگیری
رییس انجمن تغذیه ایران ضمن تشریح اهمیت صرف صبحانه در دانش‌آموزان، درباره ویژگی‌های بوفه مدارس و اقلامی که باید در آن‌ها عرضه شود، توضیح داد.
کد خبر: ۱۹۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
پیشنهاداتی برای یک صبحانه سالم
بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
طرز تهیه نان کندو عسل
نان کندو عسل یک عصرونه خیلی خوشمزه است که بافت بسیار نرم و لطیفی داره و کاملا پوک و سبکه. دلیل اینکه اسمش رو کندو عسل گذاشتن به خاطره ظاهرشه، در اصل با پنیر خامه ای پر میشه و بعد از پخت روش عسل میریزن.
کد خبر: ۱۹۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
پیش از ورزش صبحانه بخورید
خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات‌ها آماده می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
حذف صبحانه و خطر افزایش وزن
گروهی از پزشکان آمریکایی بر اساس مطالعه‌ای اظهار داشتند: حذف وعده غذایی صبحانه منجر به اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۴۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵