نتایج یک تحقیق نشان میدهد مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف میکنند کمتر دچار ضعف حافظه میشوند.
کد خبر: ۲۱۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند که رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات به حفظ کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
داشتن عادات غذایی خوب به منزله گرفتن رژیم غذایی نیست؛ در واقع، مطالعات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی معمولا نه تنها کارساز نبوده، بلکه دارای اثرات معکوس نیز هستند و در فاصله زمانی کوتاه، وزن رژیم گیرنده به مقداری بیش از زمان شروع رژیم غذایی، باز میگردد.
کد خبر: ۲۱۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
محققان معتقدند: کاهش مصرف گوشت میتواند در کنترل علائم دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۲۰۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
رژیمهای غذایی روشهای دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت میشوند و در نتیجه، نتایج این رژیمهای غذایی نیز موقتی خواهد بود.
کد خبر: ۲۰۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
پس از مشخص شدن نتایج بسیاری از مطالعات و آزمایشها مبنی بر اثربخشی روزه داری بر سلامت، یک زوج آمریکایی از نتایج مثبت بیش از یک سال روزه داری خود میگویند.
کد خبر: ۲۰۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
از سیری شکمی تا گرسنگی سلولی!
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ضمن تشریح برخی چالشهای تغذیهای در کشور مانند کمخوری، بیشخوری و شیوع بیماریهای غیرواگیر و کمبود ریزمغذیها، در عین حال از تدوین سند تغذیه برای متمرکز کردن اقدامات در حوزه غذا خبر داد.
کد خبر: ۲۰۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
نتایج یک بررسی نشان میدهد که رژیم غذایی مناسب میتواند اثربخشی درمان اختلال دو قطبی را تقویت کند.
کد خبر: ۲۰۴۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
طبق تحقیقات بینالمللی، خوردن تخممرغ برای سلامتی خطری ندارد اما یک تیم پزشکی آمریکایی خوردن تخممرغ را مضر خوانده و اکنون سوال این است که خوردن چند عدد تخممرغ در روز بیضرر است؟
کد خبر: ۲۰۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
رژیم غذایی نه تنها بر میکروبهای روده اثر دارد بلکه دیگر قسمتهای بدن را هم تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۲۰۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
بررسیها نشان میدهد رژیمهایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک میکند اما بعدها به سلامت بدن آسیب میزند.
کد خبر: ۲۰۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
بررسیهای متخصصان انگلیسی نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای میتواند از خطر ابتلا به افسردگی بکاهد.
کد خبر: ۱۹۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس یافتههای جدید معتقدند رژیم غذایی مدیترانهای علاوه بر سایر مزایا نظیر پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی همچنین میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
خوراکیهای سرشار از مواد قندی و کربوهیدراتها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار میکنند.
کد خبر: ۱۹۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
رژیم غذایی مدیترانهای سنتی در دوران پیری به افزایش طول عمر کمک میکند.
کد خبر: ۱۹۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز میکند.
کد خبر: ۱۹۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
"وگانیسم" یا گیاهخواری مطلق نوعی رژیم غذایی است که گوشت و محصولات لبنی را حذف کرده و قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب را توصیه میکند.
کد خبر: ۱۸۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
تغییرات در سبک زندگی بیتردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۸۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه میکند.
کد خبر: ۱۸۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷