۴ توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم
بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
چند توصیه درباره دنبال کردن اخبار کرونا
اگر احساس می‌کنید در خبرهای بی‌پایان مرتبط با ویروس کرونا غوطه‌ور شده‌اید، بدانید که تنها نیستید بلکه در سرتاسر جهان هر روز اخبار جدیدی درباره تعداد موارد ابتلا و مرگ و میر منتشر می‌شود و به ترس و اضطراب افراد دامن می‌زند.
کد خبر: ۳۴۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
یک متخصص طب ایرانی:
کاهش مصرف غذاهای پر چرب و سنگین سبب افزایش ایمنی بدن می‌شود
متخصص طب ایرانی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: از منظر طب ایرانی کاهش حجم غذاهای مصرفی و خصوصا کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین و دیر هضم، یکی از عوامل ارتقاء سطح ایمنی و سلامت بدن و افزایش توان مبارزه با بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های مسری است.
کد خبر: ۳۴۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
چرا مصرف مایعات برای سلامتی ضروریست؟
بسیاری از افراد نمی دانند که بدنشان دچار کمبود آب شده و معمولا به این موضوع توجهی ندارند؛ اما بدن می داند چه زمان به مایعات بیشتری نیاز دارد و به همین دلیل احساس تشنگی بوجود می‌آید.
کد خبر: ۳۴۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
باورهای نادرست در مورد خواب، سلامت عمومی را به خطر می‌اندازد
متخصصان آمریکایی در یک بررسی تازه هشدار دادند که باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این باورها می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامت آنها باشند.
کد خبر: ۲۵۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید به‌خوبی شسته شوند و موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته می‌شوند همان موقع باید مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش را ازبین می‌برد.
کد خبر: ۲۴۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
فوائد مدیتیشن در زندگی روزمره
متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته‌اند.
کد خبر: ۲۰۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
ریشه کنی بیماری تراخم در ایران/هشدار به بیماران دیابتی
دبیر اجرایی سمینار بزرگداشت روز جهانی بینایی با اشاره به برخی از آمارهای جهانی نابینایی و کم بینایی، از نهایی شدن طرح غربالگری با هدف کاهش عوارض و تهدیدهای نابینایی ناشی از بیماری دیابت در سطح کشور به کمک اداره سلامت چشم وزارت بهداشت و سازمان جهانی بهداشت خبر داد.
کد خبر: ۲۰۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
شناسایی ترکیبی در سیب که روند پیری را کند می‌سازد
محققان به وجود ترکیبی در سیب پی بردند که می‌تواند روند فرسودگی و پیری را کند سازد.
کد خبر: ۲۰۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
فواید نوشیدن آب ولرم پس از بیدار شدن از خواب
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و ناشتا چه فوایدی برای بدن دارد؟ متخصصان از تاثیرهای بسیار مثبت آن می‌گویند.
کد خبر: ۱۸۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
نتیجه ۷۵ سال پژوهش: پول، خوشبختی نمی‌آورد!
علم بهتر است یا ثروت؟ جواب قاطعی وجود ندارد؛ اما دست‌کم این را می‌شود با قطعیت گفت که «علم» ثابت کرده ثروت عامل خوشبختی نیست.
کد خبر: ۱۷۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
ارتباط شکل ظاهری ناخن‌ها با سلامتی
ناخن‌ها آخرین عضو از بدن هستند که بروز تغییر در آنها به لحاظ ارتباط با مشکل جسمی مورد توجه قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۵۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰