جدیدترین دستورالعمل فعالیت جسمی برای حفظ سلامت
در جدیدترین دستورالعمل نظام سلامت آمریکا بر سه اصل مهم شامل تحرک بیشتر، نشستن کمتر و آغاز فعالیت بدنی کودکان از سن سه سالگی تاکید شده است.
کد خبر: ۲۱۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
یکی از موارد مهم سلامتی، داشتن وزن متعادلی است که مناسب شما باشد. بهترین راه برای یافتن وزن متناسب، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است که میتواند وزن شما را با هنجارهای سالم مقایسه کرده و در رسیدن به اهداف واقعبینانه، به شما کمک کند. ضمن آنکه مهمترین نکته در رسیدن یا ماندن در یک وزن سالم، ورزش منظم و رعایت عادات غذایی مناسب است.
کد خبر: ۲۱۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
کد خبر: ۲۰۴۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد اهمیت ورزش در سلامتی افراد، بیان کرد: نتایج بررسیهای پژوهشی نشان داده که ورزش کردن به مدت 150 دقیقه حتی در یک روز از هفته نیز 30 درصد از بروز مرگهای زودرس جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۲۰۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
چند توصیه به دانشآموزان در آغاز سال تحصیلی جدید:
با شروع سال تحصیلی، دانشآموزان باید نکاتی را درباره بهداشت و سلامت خود بدانند و نکات ایمنی در مدرسه را رعایت کنند.
کد خبر: ۱۹۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
گروهی از متخصصان ژاپنی بر اساس بررسیهای خود اظهار داشتند: انجام حرکات ورزشی سبک میتواند قدرت حافظه را تقویت کند.
کد خبر: ۱۹۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدراتها آماده میکند.
کد خبر: ۱۸۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
فوق تخصص بیماریهای غدد درونریز و متابولیسم گفت: اگر مدت زمان زیادی است که مبتلا به بیماری دیابت هستید، حتما قبل از انجام فعالیت ورزشی، خود را از نظر سلامت قلبی و عروقی بررسی کنید.
کد خبر: ۱۸۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
داشتن فعالیت جسمی مرتب در طول هفته بهترین تاثیر را بر سلامت روان دارد.
کد خبر: ۱۸۳۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
دادستان عمومی و انقلاب قزوین گفت که مدیر کل سابق تربیت بدنی استان قزوین و معاون پیشین وی به اتهام اختلاس خبر داد.
کد خبر: ۱۸۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
ملی پوش فوتسال بانوان امروز صبح در یک برنامه تلویزیونی شرکت کرد.
کد خبر: ۱۸۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: انجام فعالیتهای فیزیکی و ورزش به طور منظم، نه تنها برای درمان بسیاری از مشکلات قلبی مانند سکتههای قلبی موثر است، بلکه از بروز آنها نیز پیشگیری میکند.
کد خبر: ۱۷۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
عضو هیات رئیسه مجلس بیانیه ۱۵۸ نماینده مجلس درخصوص حمایت دولت از ورزش کشور را قرائت کرد.
کد خبر: ۱۷۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کردهاند.
کد خبر: ۱۶۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
نتایج یک تحقیق نشان میدهد زنان مسنی که مستعد چاقی هستند باید ورزش کنند.
کد خبر: ۱۶۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
سازمان جهانی بهداشت (WHO) از اجرای برنامه اقدام جهانی برای فعالیت جسمی خبر داد.
کد خبر: ۱۶۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
رئیس سازمان ورزش شهرداری تهران اعلام کرد:
رییس سازمان ورزش شهرداری تهران بر واگذاری آرام و تدریجی سولههای مدیریت بحران به سازمان مدیریت تأکید کرد و گفت:تحویل به یک باره سولههایی که مجموعههای ورزش بانوان در آن فعال است به امر ورزش به ویژه ورزش بانوان آسیب میزند.
کد خبر: ۱۵۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
کارشناسان معتقدند ورزش بهترین داروست و باید به هر یک از بیماران مبتلا به سرطان توصیه شود.
کد خبر: ۱۵۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری با اشاره به خدمات رفاهی که در ماده ۱۵۴ قانون کار آمده است، گفت: کارفرمایان موظفند با مشارکت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و وزارت ورزش و جوانان، زمان و مکان مناسبی برای ورزش کارگران در نظر بگیرند که طبق آیین نامه مربوطه، کارگران می توانند ۲ جلسه ۲ ساعته در هفته و در مجموع ۴ ساعت به ورزش اختصاص دهند.
کد خبر: ۱۴۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
نتایج یک تحقیق نشان میدهد فعالیت جسمی شدید با افزایش احتمال ابتلا به "اسکلروز جانبی آمیوتروفیک" (ALS) مرتبط است.
کد خبر: ۱۴۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴