اضافه شدن چشمی و ثاقبی به تمرینات گروهی و مرور اصول دفاعی

* در ابتدای تمرین محمد خاکپور برنامه تمرین را برای بازیکنان تشریح کرد و بعد از آن بازیکنان زیر نظر کن استید به گرم کردن پرداختند.

* روزبه چشمی و شاهین ثاقبی با رفع مصدومیت و صلاحدید کادر پزشکی در تمرینات گروهی شرکت کردند.

* در بخش اول تمرین بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. مدافعان زیر نظر محمد خاکپور ارسال پاس‌های بلند را در دستور کار داشتند و گروه دیگر زیر نظر هادی طباطبایی به انجام کارهای ترکیبی و پاس‌های کوتاه پرداختند.

* در بخش بعدی مدافعان زیر نظر محمد خاکپور برنامه‌های تاکتیکی و اصول دفاعی را مرور کردند. خاکپور در این بخش تمرین بارها بر حفظ سازمان دفاعی و اجرای درست اصول دفاعی تأکید داشت. گروه دیگر بازیکنان نیز زیر نظر طباطبایی به تمرین گلزنی پرداختند. در این تمرین بازیکنان با انجام پاس‌های کوتاه و نفوذ به داخل محوطه جریمه به سمت دروازه ضربه می‌زدند. دروازه‌بان‌ها نیز به صورت چرخشی درون دروازه ایستادند.

* در بخش پایانی تمرین بازیکنان در قالب دو گروه زرد و بنفش که شامل عناصر تدافعی و تهاجمی بودند، به مرور برنامه‌های تاکتیکی مربوط به ضد حملات و رعایت اصول دفاع و حمله پرداختند. در این بخش مدافعان عملکرد درخشان و خوبی داشتند که رضایت و تشویق محمد خاکپور را به دنبال داشت.

* در پایان تمرین نیز بازیکنان بعد از سرد کردن، عازم هتل شدند.

تمرین نوبت عصر تیم امید ساعت 16:30 به وقت محلی برگزار می‌شود.

انتهای پیام/