ماهی طول عمر را افزایش می‌دهد
جمعه ۰۳ اسفند ۱۳۹۷ - February 22 2019

سایت وانانیوز

سفرستان- موبایل1
بانک سپه۴
ایران زمین دو موبایل
سفرستان
سفرستان-متن اخبار
رسپینا
کد خبر: ۱۷۷۹۴۶
تاریخ انتشار :۱۵:۳۰ - ۰۱ مرداد ۱۳۹۷
متخصصان علوم پزشکی در مطالعه‌ای دریافتند که مصرف ماهی موجب افزایش طول عمر می‌شود.
به گزارش وانانیوز، 

 محققان در مطالعه‌ای که ۱۶ سال به طول انجامید و با بررسی اطلاعات ۵۰۰ هزار زن و مرد مشاهده کردند رژیم غذایی سرشار از ماهی می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود.

مصرف ماهی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی مقوی و مطلوب توصیه می‌شود. ماهی که سرشار از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و روغن‌های سالم است گزینه غذایی مفیدی به حساب می‌آید.

روغن ماهی سرشار از امگا ۳ است و در سال‌های اخیر محققان و تولید کنندگان مکمل‌های دارویی توصیه ویژه‌ای به مصرف این روغن داشته‌اند.

به تازگی گروهی از متخصصان در پاسخ به این پرسش که "آیا مصرف ماهی بر خطر مرگ و میر تاثیر می‌گذارد؟" به بررسی اطلاعات ۲۴۰ هزار و ۷۲۹ مرد و ۱۸۰ هزار و ۵۸۰ زن برای مدت ۱۶ سال پرداختند. همچنین این افراد اطلاعاتی را در مورد عادات غذایی در اختیار محققان قرار دادند و وضعیت سلامت آنان تحت کنترل قرار گرفت.

در مدت زمان انجام این مطالعه ۵۴ هزار و ۲۳۰ مرد و ۳۰ هزار و ۸۸۲ زن فوت کردند. نتایج این مطالعات اخیرا در مجله "طب داخلی" منتشر شده است. در نهایت یافته اصلی بدست آمده در این بررسی حاکی از ارتباط مصرف بیشتر ماهی و امگا ۳ در کاهش خطر مرگ و میر بوده است.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، همچنین بررسی‌های بیشتر نشان داد مردانی که بیشترین میزان مصرف ماهی را دارند ۹ درصد کمتر از مردانی که حداقل مصرف را دارند در معرض مرگ و میر زودرس هستند. علاوه بر این مصرف میزان بیشتری از ماهی در زنان با کاهش هشت درصدی خطر مرگ در آنان همراه است.

انتهای پیام

منبع: ایسنا
سفرستان- موبایل2
برچسب ها: طول عمر ماهی
روی خط سایت
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
آسیاتک۳
پربحث
رسپینا - پهنای باند اختصاصی
تبلیغات
بانک سپه دو
ایران زمین دو
آخرین اخبار
پربازدید
تیتر پلاس