بذرکتان، سودمند برای سلامت زنان
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسانشمالی گفـت: بذر کتان، بهترین ماده غذایی مفید برای سلامت زنان است.
۱۶:۴۵ - ۰۱ آبان ۱۳۹۷
وانانیوز|
به نقل از وبدا «شهلا جودت» افزود: بذر کتان، احساس گرگرفتگی در زنان را کاهش میدهد و احتیاط در مصرف آن در زنان باردار و شیرده ضروری است.
وی با بیان اینکه، بذرکتان، کلسترول بدخون و تریگلیسرید را کاهش میدهد، خاطرنشان کرد: مصرف بذر کتان حدود یک قاشق چایخوری روزانه توصیه میشود.
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسانشمالی یادآور شد: در صورت تمایل به آسیاب یا پودر کردن تخم کتان، بهتر است به میزان مصرف همان روز، بذر کتان را آسیاب کنید زیرااگر بیش از مقدارمصرف بذرکتان آسیاب شودشرایط اکسیدشدن فراهم میشود کهبرای سلامت بدن مفید نیست.
انتهای پیام
وی با بیان اینکه، بذرکتان، کلسترول بدخون و تریگلیسرید را کاهش میدهد، خاطرنشان کرد: مصرف بذر کتان حدود یک قاشق چایخوری روزانه توصیه میشود.
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسانشمالی یادآور شد: در صورت تمایل به آسیاب یا پودر کردن تخم کتان، بهتر است به میزان مصرف همان روز، بذر کتان را آسیاب کنید زیرااگر بیش از مقدارمصرف بذرکتان آسیاب شودشرایط اکسیدشدن فراهم میشود کهبرای سلامت بدن مفید نیست.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
آهن ملل
جدیدترین اخبار
دیگران چه میخوانند؟
برچسب های منتخب
پرطرفدارترین
حمله شاهرخ بیانی به نکونام (۱ نظر)
حاجیبابایی: بازنشستگان برای متناسبسازی حقوق دغدغهای نداشته باشند (۱ نظر)
آخوندی به جنتی نامه نوشت/ عدم احراز صلاحیت خود را ظلم و جفا می دانم (۱ نظر)
حمایت رئیس جبهه اصلاحات از کاندیداتوری مسعود پزشکیان (۱ نظر)
اولتیماتوم مالکان تازه وارد استقلال به نکونام (۱ نظر)