برگزاری تمرین وزنه استقلال با چند غایب

تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال از ساعت 9:30 در یکی از سالن‌های وزنه برگزار شد.

* بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز به مدت 15 دقیقه بدن‌های خود را گرم کردند، سپس در 15 ایستگاه کار با دستگاه را آغاز کردند که شامل دو بخش قدرتی و سرعتی بود.

* مهدی قائدی و عارف غلامی دو بازیکن ملی‌پوش استقلال در این بخش از تمرین حضور داشتند.

* شیخ دیاباته، هروویه میلیچ، علی کریمی، مهدی مهدی‌پور، فرشید اسماعیلی، محمد دانشگر و عرفان خلیلی غایبان تمرین بودند.

انتهای پیام/