5 تمرین مهم برای کاردرمانی کودکان در خانه

جلسات کاردرمانی برای کودکان در خانه با استفاده از محیط طبیعی زندگی برگزار شده و حس راحتی را به کودک القاء می کند. درواقع، کاردرمانی در منزل به عنوان فرصتی برای درمان، با زندگی روزمره و روال عادی زندگی کودک ادغام می شود. توجه داشته باشید که در این جلسات از انواع اسباب بازی ها و لوازم خانه استفاده می شود. کاردرمانی در منزل، شامل بهترین تمرینات خانگی مناسب کودکان در هر سنی است. در ادامه به مزایای کاردرمانی در منزل، موارد کاربرد و در نهایت به آموزش 5 تمرین مهم خواهیم پرداخت.

مزایای کاردرمانی کودکان در منزل چیست؟

یادآوری می کنیم، کاردرمانی در منزل می تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد. کودکانی که سن کمتری دارند مسلماً بیشترین فعالیت های آن ها در محیط خانه انجام می شود. بیشترین زمان کودکان در خانه به بازی، حمام کردن، معاشرت، استراحت و بسیاری موارد دیگر می گذرد. به این ترتیب، کاردرمانگران با استفاده از برنامه های جامع می توانند جلسات کاردرمانی بیش فعالی، فلج مغزی، تاخیر در گفتار و زبان و بسیاری موارد دیگر را در منزل و با توجه به فعالیت های کودک و محیط زندگی او برنامه ریزی و برگزار نمایند. فراموش نکنید نقش اطرافیان در همگام شدن با کودک برای انجام تمرینات بسیار ضروری است.

موارد استفاده از کاردرمانی در منزل برای کودک

کودکان با مشکلاتی ازجمله، فلج مغزی، اختلال یکپارچگی حسی، عدم هماهنگی میان عضلات دست و انگشتان یا ضعف هایی در بخش پایین تنه نیازمند تمریناتی هستند که توسط کاردرمانگر طراحی می شود. تمرینات کاردرمانی در خانه باعث تقویت در موارد زیر می شود:

• تقویت تعادل بدن
• افزایش استقامت
• تقویت بالاتنه
• تقویت حرکت کردن
• تقویت و هماهنگی بدن
• تقویت و افزایش فعالیت های حرکتی ظریف

همان طور که ذکر شد، به دلایل مختلفی خانواده ها تمایل دارند که از تمرینات کاردرمانی استفاده کنند. این تمرینات انجام کارهای روزانه را راحت تر و استقلال کودک را هم بیشتر می کند.

5 تمرین مهم کاردرمانی برای کودکان در خانه

کاردرمانی با ارزیابی وضعیت کودک توسط کاردرمانگر آغاز می شود. این تمرینات متناسب با وضعیت و سن کودک طراحی شده و در منزل قابل اجراء هستند. جلسات ابتدایی این تمرینات با حضور کاردرمانگر و با نظارت دقیق او صورت می گیرد، سپس از خانواده و کودک خواسته می شود تا این تمرین ها را در طول روز کار کنند. در ادامه به 5 مورد از بهترین تمرینات کاردرمانی در منزل می پردازیم.

1.    بازی و آشپزی با کودک

یکی از کارهای جذاب می تواند آشپزی کردن باشد. می توانید از کارهای کوچک و ساده  شروع کنید. مثلاً کیک ساده یا پنکیک درست کنید. آشپزی کردن می تواند مهارت های حرکتی ظریف مانند قدرت انگشت و دست، هماهنگی هردو دست برای گرفتن چیزها را تقویت کند. علاوه بر این، آشپزی به رشد مهارت های اجتماعی کودک از جمله درخواست کمک، انعطاف پذیری و نوبت گیری کمک می کند.

2.    بازی تقلید

برای هماهنگی بخش بالا تنه و پایین تنه این بازی توصیه می شود. همچنین مهارت های بصری و حرکتی کودک هم در این بازی تقویت می شوند. این بازی ساده که به صورت چند نفری هم می توان آن را انجام داد بسیار مهیج هم هست. در این بازی یک نفر به عنوان رهبر انتخاب و از او تقلید می شود. به این معنا که رهبر می تواند موقعیت های سریع، ایجاد و بازی را تغییر دهد.

3.    بازی هیجان انگیز با حلقه های هولاهوپ

این بازی ساده با استفاده از چند حلقه هولاهوپ انجام می شود. این حلقه ها را روی زمین با فاصله های مشخص بچینید. پس از آن از یک حلقه به حلقه دیگر بپرید. توجه داشته باشید که فاصله حلقه ها باید به گونه ای باشد که کودک بتواند از بین آن ها بپرد.

4.    بازی کردن با خمیر

خمیر یا گل رس، برای بازی و درگیر شدن با مواد نرم و همچنین برای تقویت مهارت های حرکتی ظریف بسیار موثر است. از کودک بخواهید و او را تشویق کنید تا با استفاده از گل رس یا انواع خمیر، حیوانات یا اشیاء مختلف را درست کند. این کار نوعی بازی درمانی است که در آن قوه تخیل و خلاقیت کودک تقویت می شود. همچنین در این تمرین بین عضلات کودک هم هماهنگی ایجاد می شود.

5.    داستان سرایی با غذا

می توانید برای این بازی از اقلام غذایی استفاده کنید. این کار، یک فعالیت لذتبخش و آموزشی است. از طریق این بازی تخیلی، بچه ها یاد می گیرند که غذا را با شخصیت ها یا رویدادهای مختلف در داستان مرتبط کنند. در این بازی، مهارت های شناختی و زبانی کودک رشد چشمگیری خواهد داشت.

نتیجه

سعی کردیم در این مقاله بهترین تمرینات کاردرمانی کودکان در منزل را به شما معرفی کنیم. همان طور که می دانید کاردرمانی در منزل مزایای بسیاری را در پی دارد که شاید یکی از مهم ترین آن ها، درگیر شدن اطرافیان کودک و تمایل آن ها به شرکت در جلسات و اجرای تمرینات روزمره باشد. برای دریافت خدمات کاردرمانی ام اس و سایر خدمات توانبخشی حتماً از کاردرمانگران باتجربه و حرفه ای کمک بگیرید.