گزارش تمرین پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین امروز (دوشنبه) را در هوای مطبوع و بهاری ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.
۰۴:۰۷ - ۲۲ فروردين ۱۴۰۲
وانانیوز|
پرسپولیس که روز گذشته استراحت داشتند، از ساعت ۲۰ امشب (دوشنبه شب) در ورزشگاه شهید کاظمی در دو بخش به تمرین پرداختند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و با انجام برنامههای کششی و نرمشی، کار خود را آغاز کردند و پس از آن با استفاده از دستگاههای بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه وزنه زدند.
قرمزپوشان پایتخت در بخش دوم تمرین خود، وارد زمین چمن شدند و به مدت ۷۰ دقیقه به انجام برنامههای کادر فنی شامل؛ پاسکاریهای کوتاه و ترکیبی، کار با توپ، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی پرداختند.
شیخ دیاباته و کمال کامیابینیا در گوشهای از زمین، اختصاصی تمرین کردند و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.
تمرین امروز در مجموع، ۹۰ دقیقه به طول انجامید و بازیکنان بعد از آن، بدنها را سرد و راهی رختکن شدند.
پایان پیام/
منبع: فارس
لینک کپی شد
آهن ملل
ارسال نظر