در شرایطی که متخصصان نسبت به تبعات مصرف نوشیدنیهای انرژیزا هشدار داده و عنوان میکنند که این نوشابهها تاثیری در افزایش نیرو وتمرکز ندارند، اما طی چند سال اخیر شاهد مصرف رو به رشد این نوشیدنیها بویژه در جوانان و ورزشکاران هستیم.
کد خبر: ۱۷۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
بررسیها نشان میدهد خوردن وعده غذایی شام پیش از ساعت ۲۱ خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۷۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
توصیه جدید سازمان بهداشت جهانی؛
با توجه به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در جهان، توصیه جدید سازمان بهداشت جهانی این است که فقط 5 درصد کالری بدن باید با قند و شیرینی تامین شود.
کد خبر: ۱۷۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
نتایج یک بررسی نشان میدهد شروع تغذیه نوزاد با غذای جامد از سه ماهگی میتواند نقش قابل توجهی در بهبود کیفیت خواب او در طول شب داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
پزشک و متخصص تغذیه گفت: یکی از توصیههای اصلی برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن 10 تا 12 لیوان آب در روز است.
کد خبر: ۱۷۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
توصیههای تغذیهای در فصل تابستان
با شروع تابستان و شور سفر و گشتوگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهندهای است که حس میشود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنیها و مواد غذایی باعث کاهش کمآبی بدن میشود.
کد خبر: ۱۷۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
بررسیها نشان میدهد تمامی مکملهای خوراکی حاوی تمام محتویاتی که روی بستهبندیهای آنها ذکر شده، نیستند.
کد خبر: ۱۶۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
در گفتوگو با ایسنا مطرح شد
عضو کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر وضعیت مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و... در ایرانیان را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
توصیههای غذایی صحیح در روزهای بعد از ماه رمضان:
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درخصوص تغذیه صحیح بعد از ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به این که در طول ماه مبارک رمضان، برنامه منظمی برای تغذیه وجود داشت و ریزه خواری در این ماه کمتر بود بنابراین بهتر است این عادت غذایی بعد از ماه رمضان هم ادامه یابد چراکه خوردن تنقلات بیش از حد و ریزه خواری در تمام ساعات روز، موجب افزایش وزن میشود.
کد خبر: ۱۶۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۶۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره نکات تغذیهای در ماه رمضان گفت: یکی از موارد شایعی که در روزهای اول روزهداری و معمولا بعد از سحری، برای برخی از روزهداران ایجاد مشکل میکند، سردردهای متوسط یا شدید است که با رعایت موارد تغذیهای میتوان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۵۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
یه گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
اپیدمی مسمومیت با قارچ در کشور
رئیس انجمن تغذیه ایران تاکید کرد: استفاده از قارچ سمی میتواند کشنده باشد؛ به همین دلیل مردم نباید از قارچهایی که در طبیعت رشد میکنند استفاده کنند.
کد خبر: ۱۵۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
توصیههای وزارت بهداشت به روزهداران؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که مطالعات متعدد، نقش موثر روزهداری را در بهبود بیماریهای مختلف نشان دادهاند، خاطرنشان کرد: در اغلب بیماریهایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزهداری مفید است.
کد خبر: ۱۵۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
با وجود آمار بالای شیوع بیماریهای غیرواگیر در کشور، مطالعات نشان میدهد آگاهی خانوارهای ایرانی از تاثیر مصرف بیش از حد فست فودها در ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان و بیماریهای کبدی کمتر از ۲۰ درصد و در مورد چاقی و اضافه وزن ۳۲ درصد است.
کد خبر: ۱۵۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه پروتئین موجود در تخممرغ بسیار غنی بوده و میتواند نیاز همه اسیدهای آمینه درون بدن را تأمین کند، گفت: چربیهای موجود در تخممرغ غیراشباع بوده و مصرف این ماده غذایی در کودکان بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۵۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است، درخصوص مصرف نمک، چربی و قند روزانه مردم در ایران هشدار دارد و گفت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از چربی، نمک و قندها وارد بدن انسان میشود.
کد خبر: ۱۵۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
بسیاری از افراد تصور میکنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان میدهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۱۵۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
بررسیها نشان میدهد خودداری از مصرف خوراکیهای نامناسب به پیشگیری از انواع آرتریت یا همان التهاب مفصلی کمک میکند.
کد خبر: ۱۵۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که با آغاز فصل بهار و گرده افشانی گیاهان، بسیاری از افراد را درگیر میکند، به منظور کاستن از شدت حساسیتهای فصلی، پیروی از یک سری رژیمهای غذایی خاص ضروری است.
کد خبر: ۱۵۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷