گزارش تمرین پرسپولیس - سایت خبرگزاری وانا
شنبه ۲۹ تير ۱۳۹۸ - July 20 2019
بیمه دات کام ۲
رسپینا
کد خبر: ۲۷۸۸۵۹

گزارش تمرین پرسپولیس

تاریخ انتشار :۲۱:۴۳ - ۲۰ تير ۱۳۹۸
تیم فوتبال پرسپولیس با تغییر زمان ۳۰ دقیقه ای، تمرین نوبت عصر خود را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه آغاز کرد.
به گزارش وانانیوز، 

به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت عصر سرخپوشان در سالن بدنسازی واقع در هتل انجام شد.

سرخپوشان که نیازی نبود به زمین چمن بروند، تمرین را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی آغاز کردند. 

انجام تمرینات در سالن بدنسازی زیر نظر گابریل کالدرون و با محوریت اجرای برنامه های اینیگو والنسیا مربی بدنساز صورت گرفت که برنامه های متنوعی را برای افزایش توان بدنی در بخش های مختلف به کار گرفت.

در جریان این تمرین حسین ماهینی زیر نظر کادر پزشکی تمرین می‌کرد.

در بخشی از تمرین امروز بازیکنان ۵ مرحله تمرینی را وسایل مختلف از جمله کِش‌های مقاومتی و توپ انجام می دادند و بازیکنان باید تمام این مراحل را پشت سر می گذاشتند. 

بخشی از تمرینات برای افزایش انعطاف بدنی و بعضی موارد تمرینات قدرتی بودند.

انتهای پیام/

سعادتی یک
حسن ۲

روی خط سایت
تبلیغات
بیمه دات کام
رسپینا - پهنای باند اختصاصی
آخرین اخبار
ازدست ندهید
پربازدید
تیتر پلاس

بانک ملی دوووو
آسیاتک۳